Buscar por categorías

Buscar por palabra clave

Filter by Category

All

Filter by Muscles

Legs, Core, etc

Clear Filter

Sentadillas con salto

Músculos primarios trabajados: piernas, cardio.

Description

Copy Link

saltos de estocada

Músculos primarios trabajados: piernas, cardio.

Description

Copy Link

Toques del talón

Músculos primarios trabajados: Core.

Description

Copy Link

Puentes de glúteos en marcha

Músculos primarios trabajados: Glúteos.

Description

Copy Link

Gatos de tablón

Músculos primarios trabajados: Core.

Description

Copy Link

Sentadillas pop

Músculos primarios trabajados: Cuádriceps, Glúteos, Isquiotibiales.

Description

Copy Link

Estocadas de poder L

Músculos primarios trabajados: piernas, cardio.

Description

Copy Link

Estocadas de poder R

Músculos primarios trabajados: piernas, cardio.

Description

Copy Link

Crujidos reversos

Músculos primarios trabajados: Core

Description

Copy Link

Patadas de tijera

Músculos primarios trabajados: Core

Description

Copy Link

Gatos de sello

Músculos primarios trabajados: Cardio

Description

Copy Link

Tablón lateral (L)

Músculos primarios trabajados: núcleo, hombro.

Description

Copy Link