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Patadas de tijera

Músculos primarios trabajados: Core

Patadas de tijera
Patadas de tijera

Descripción:

· Acuéstese boca arriba con las manos a los lados o colóquelas debajo de los glúteos.

 

· Levanta las piernas y alterna cruzando los pies uno encima del otro.

 

· Repetir hasta completar el conjunto.


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