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Pasos

Músculos primarios trabajados: Cardio.

Pasos
Pasos

Descripción:

· Coloca una caja o un escalón frente a ti y párate derecho.

 

· Sube a la caja con el pie izquierdo y levanta la rodilla derecha.

 

· Baje con el pie derecho y alterne las piernas hasta completar la serie.


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