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Pulmones laterales R

Músculos primarios trabajados: Piernas

Pulmones laterales R
Pulmones laterales R

Descripción:

· Párese derecho con los pies separados a la altura de las caderas.


· Salga hacia un lado y transfiera su peso a esa pierna.


· Utilice su pie adelantado para empujarlo de regreso a la posición inicial.


· Repita y luego cambie de lado.


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