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Pulmones laterales R
Músculos primarios trabajados: Piernas
Descripción:
· Párese derecho con los pies separados a la altura de las caderas.
· Salga hacia un lado y transfiera su peso a esa pierna.
· Utilice su pie adelantado para empujarlo de regreso a la posición inicial.
· Repita y luego cambie de lado.
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