Gatos cruzados

Músculos primarios trabajados: piernas, núcleo.

Descripción:

· Párese derecho con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos levantados y extendidos hacia los lados.

· Salta y cruza tu pierna izquierda delante de la derecha, y tu brazo izquierdo encima del derecho.

· Saltar de nuevo y volver a la posición inicial.

· Repite e invierte la posición de tus brazos y piernas.